Haar hele leven hunkert Aaf Brandt Corstius al naar wijze raad, die ze en passant opdoet bij vrienden, bij vreemden, uit boeken, kranten en afgeluisterde gesprekken. Zo’n wijs advies is vaak één enkel zinnetje waar je je hele leven wat aan hebt. Katja Schuurman die zegt dat je kunt kiezen tussen ouder worden of doodgaan – dan weet je het wel, als je zit te zeuren over je rimpels. Een reisgoeroe die tipt om te niksen, ook op een tweedaagse trip naar Parijs. Een goede vriendin die vertelt dat je na een begrafenis altijd een pittige schotel moet eten: het blijkt heel waar te zijn, maar weinig mensen zijn ervan op de hoogte.

Aaf noteert elk verstandig zinnetje in haar notitieblok, om later op te schrijven hoe ze het zelf toepast in haar leven. En hoe het misschien wel behulpzaam kan zijn in ieders leven. Want wie wil er nou niet weten wat een honderdjarige je na een eeuw aan ervaringen zou adviseren, waarom een gewone dag de beste soort dag is, of hoe je je volgens een assertieve vrouw moet onttrekken aan irritante groepsactiviteiten? Dit boek staat vol verhalen over die wijze zinnen, verzameld door jaren goed op te letten. Ook over die kabouters en hun muts.